Varela Díaz, Lucía2024-11-202024-11-202024https://hdl.handle.net/10347/37764[ESP] En este trabajo se ha realizado una revisión bibliográfica para evaluar el impacto del sobrepeso y la obesidad durante el embarazo. El sobrepeso y la obesidad se encuentran significativamente asociados con una gran variedad de complicaciones durante la gestación, además de otras que pueden manifestarse en el bebé en la edad adulta. Esto resalta la importancia de la nutrición en esta etapa de la vida. Entre estos efectos adversos se encuentran la preeclampsia, diabetes gestacional, aborto espontáneo, macrosomía, malformaciones congénitas, mayor retención de peso materno, eventos cardiovasculares y obesidad infantil. El embarazo es una etapa de numerosos cambios fisiológicos y metabólicos para la mujer gestante, siendo la ganancia de peso gestacional uno de los principales. Se aconseja una ganancia de peso adecuada en todos los embarazos, tanto si la gestante presenta un peso previo normal como si este es superior al recomendado. A medida que el peso materno es mayor, la ganancia de peso recomendada disminuye. Los requerimientos energéticos y proteicos aumentan gradualmente a medida que avanza el embarazo para apoyar el desarrollo y crecimiento fetal. Además, los micronutrientes como el hierro, el ácido fólico, la vitamina B12, el yodo y la vitamina D son especialmente importantes en embarazos con sobrepeso u obesidad, ya que el exceso de tejido adiposo reduce sus niveles. No obstante, no se deberían realizar dietas de restricción extrema al menos desde los tres meses previos al embarazo, ya que pueden derivar en deficiencias de algunos nutrientes o cetosis, lo cual podría afectar el desarrollo neurológico fetal. Por ello, se considera que se debería reducir el peso materno antes de la concepción para disminuir el riesgo de efectos adversos durante el embarazo. Las dietas restrictivas nunca están indicadas durante el embarazo, incluso en mujeres con sobrepeso y obesidad. La dieta mediterránea, o su variante, la dieta atlántica, representan la mejor opción durante la gestación, tanto en embarazos en general como en aquellos con sobrepeso y obesidad. La adherencia a patrones alimentarios saludables, acompañados de actividad física regular y adaptada a la gestante, se relaciona con beneficios importantes, reduciendo el riesgo de efectos adversos.[GAL] Neste traballo realizouse unha revisión bibliográfica para evaluar o impacto do sobrepeso e a obesidade durante o embarazo. O sobrepeso e a obesidade atópanse significativamente asociados cunha gran variedade de complicacións durante a xestación, ademais de outras que poden manifestarse no bebé na vida adulta. Esto resalta a importancia da nutrición nesta etapa da vida. Entre estes efectos adversos atópanse a preeclampsia, diabetes xestacional, aborto espontáneo, macrosomía, malformacións conxénitas, maior retención do peso materno, eventos cardiovasculares e obesidade infantil. 4 O embarazo é unha etapa de numerosos cambios fisiolóxicos e metabólicos para a muller xestante, sendo a ganancia de peso xestacional un dos principais. Aconséllase unha ganancia de peso adecuada en todos os embarazos, tanto se a xestante presenta un peso previo normal como se este é superior ao recomendado. A medida que o peso materno é maior, a ganancia de peso recomendada diminúe. Os requirimentos enerxéticos e proteicos aumentan gradualmente a medida que avanza o embarazo para apoiar o desarrollo e crecemento fetal. Ademais, os micronutrientes como o ferro, o ácido fólico, a vitamina B12, o iodo e a vitamina D son especialmente importantes en embarazos con sobrepeso ou obesidad, xa que o exceso de tecido adiposo reduce os seus niveis. Malia isto, non se deberían realizar dietas de restricción extrema polo menos dende os tres meses previos ao embarazo, xa que poden derivar en deficiencias dalgúns nutrientes ou cetosis, o cal podería afectar ao desenvolvemento neurolóxico fetal. Por isto, considérase que se debería reducir o peso materno antes da concepción para diminuír o risco de efectos adversos durante o embarazo. As dietas restrictivas nunca están indicadas durante o embarazo, incluso en mulleres con sobrepeso e obesidade. A dieta mediterránea, ou a súa variante, a dieta atlántica, representan a mellor opción durante a xestación, tanto en embarazo en xeral como en aqueles con sobrepeso e obesidade. A adherencia a patróns alimentarios saudabeis, acompañados de actividade física regular e adaptada á xestante, relaciónase con beneficios importantes, reducindo o risco de efectos adversos.[EN] In this work, a literature review has been carried out to evaluate the impact of overweight and obesity during pregnancy. Overweight and obesity are significantly associated with a wide variety of complications during pregnancy, in addition to others that can manifest in the baby in adulthood. This highlights the importance of nutrition at this stage of life. Among these adverse effects are preeclampsia, gestational diabetes, miscarriage, macrosomia, congenital malformations, increased maternal weight retention, cardiovascular events and childhood obesity. Pregnancy is a stage of numerous physiological and metabolic changes for pregnant women, with gestational weight gain being one of the main ones. Adequate weight gain is recommended in all pregnancies, whether the pregnant woman has a normal previous weight or if it is higher than the recommended weight. As maternal weight increases, the recommended weight gain decreases. Energy and protein requirements gradually increase as pregnancy progresses to support fetal development and growth. In addition, micronutrients such as iron, folic acid, vitamin B12, iodine, and vitamin D are especially important in overweight or obese pregnancies, as excess adipose tissue reduces their levels. Nevertheless, extreme restriction diets should not be followed at least from three months prior to pregnancy, as they can lead to deficiencies of some nutrients or ketosis, which could affect fetal neurodevelopment. Therefore, it is considered that maternal weight should be reduced before 5 conception to reduce the risk of adverse effects during pregnancy. Restrictive diets are never indicated during pregnancy, even in overweight and obese women. The Mediterranean diet, or its variant, the Atlantic diet, represent the best option during pregnancy, both in pregnancies in general and in those with overweight and obesity. Adherence to healthy eating patterns, accompanied by regular physical activity adapted to the pregnant woman, is related to important benefits, reducing the risk of adverse effects.spaEmbarazoExceso de pesoRequerimientosRiesgosNutriciónRequirimientosRiscosPregnancyOverweightRequirementsRisksNutritionbachelor thesisopen access