RT Journal Article
T1 Influencia de un programa de actividad física sobre aspectos psicológicos en personas adultas
T2 Influence of a physical activity program on psycological aspects in adults
A1 Navarro Patón, Rubén
A1 Castedo Lombao, I.
A1 Basanta Camiño, Silvia
K1 Actividad física
K1 Bienestar psicológico
K1 Población adulta
K1 Medio natural
K1 Physical activity
K1 Psychological well-being
K1 Adult population
K1 Natural environment
AB Con este estudio se pretendió valorar la influencia que un programa deactividad física tiene sobre ciertas dimensiones psicológicas en personasadultas. Por otro lado, también se pretendió determinar la correlación existenteentre las variables psicológicas y el medio natural, considerando los efectosque supone el contacto con la naturaleza y las actividades al aire libre en laspersonas. Metodología: Los sujetos que conformaron la muestra pertenecen ala población adulta (n=17). Nuestro programa de intervención consistió encompletar una caminata de 74 kilómetros, usando para ello aproximadamentedieciséis horas (cuatro días durante cuatro horas cada día). El recorrido elegidotranscurrió mayoritariamente por espacios naturales, correspondientes alCamino Primitivo de Santiago a su paso por la provincia de Lugo. Losinstrumentos empleados para la evaluación fueron la escala de salud mentalSCL-90R, la adaptación española de la escala de bienestar psicológico de Ryff,el test LOT-R y el TMMS-48. Resultados: Los resultados demostraron que conun programa de estas características no se obtienen mejoras significativas enla mayoría de los aspectos de salud mental que se valoraron, pero cabedestacar que si se ven alteradas de un modo positivo algunas dimensiones (lasomatización, la obsesión y compulsión, la ideación paranoide y loscomponentes adicionales). Conclusiones: Para lograr beneficios mayores enlas dimensiones psicológicas de los sujetos, se concluye que sería necesariollevar a cabo un programa de mayor duración. De la misma forma, para obtenermayor significación, la muestra usada también debería ser incrementada.Finalmente, por otro lado, se considera importante el poner en marcha más planes de promoción de actividad física por parte de las entidades públicaspara aumentar la salud psicológica de la población
AB With this research, we sought to assess the influence that a physical activityprogram has on certain psychological dimensions in adults. On the other hand,it was also tried to determine the correlation that exists between psychologicalvariables and natural environment, taking into account the effects that contactwith nature and outdoor activities imply in people. Methodology: Subjects in thesample belong to the adult population (n = 17). Our intervention program hasconsisted of covering a 74-kilometre walk, during about sixteen hours (four daysand four hours each day). The route mostly run by natural spaces in thePrimitive Way of Saint James through the Lugo province. The mental healthscale SCL-90R, the Spanish adaptation scale Ryff's psychological well-being,the LOT-R test and the TMMS-48 were the instruments used for the evaluation.Results: Findings have shown that non significant improvements are obtained inmost mental health issues with the assessment of a program like this; however,some dimensions are positively affected (somatization, obsession andcompulsion, paranoid ideation and additional components). Conclusions: Toachieve greater benefits in subjects psychological dimensions, we conclude itwould be necessary to execute a longer program. In the same way, to obtaingreater significance, the sample used should also be increased. Finally, on theother hand, it is considered important to start more schemes to promotephysical activity by state entities, with the intention of increasing the populationpsychological health
PB Asociación FEAFYS
SN 1989-6247
YR 2013
FD 2013
LK http://hdl.handle.net/10347/16687
UL http://hdl.handle.net/10347/16687
LA spa
NO Navarro Patón, R.; Castedo Lombao, I.; Basanta Camiño, S. (2013). Influencia de un programa de actividad física sobre aspectos psicológico en personas adultas. Trances, 5(5):443-466
DS Minerva
RD 28 abr 2026