RT Generic
T1 Los beneficios fisiológicos y psicológicos de la inmersión en la naturaleza y su aplicación en la educación emocional
T2 Os beneficios fisiolóxicos e psicolóxicos da inmersión na natureza e a súa aplicación na educación emocional
T2 The physiological and psychological benefits of immersion in nature and its application in emotional education
A1 Diez Barbudo, Andrés
K1 Conectividad con la naturaleza, Shinrin-yoku, Inteligencia emocional, Educación emocional
AB En la actualidad, las patologías derivadas de la exposición constante e inadecuada gestión del estrés están siendo una gran preocupación para la salud. La principal causa de estrés en la sociedad se debe a nuestra reciente forma de vida, resultado de abandonar la estrecha relación que hemos mantenido con la naturaleza a lo largo de nuestra evolución para tratar de adaptarnos vertiginosamente a un entorno y ritmo de vida estresantes. Como consecuencia, no solamente se está agravando el trato insostenible que le damos a la naturaleza, sino que también nos estamos privando de los potenciales beneficios que ésta brinda sobre nuestra salud y bienestar. Además, la inadecuada educación emocional que recibimos dificulta aún más que nos desenvolvamos con eficacia entre la multitud de situaciones estresantes a las que nos enfrentamos día a día. Partiendo de este escenario, el propósito del trabajo consiste en exponer la transversalidad de la reconexión con el medio natural (mediante la práctica de baños de bosque) y el desarrollo de la inteligencia emocional como recursos de mejora del bienestar, para así diseñar un posible recurso educativo y poder abrir un camino a futuros proyectos de educación emocional en la naturaleza.
YR 2020
FD 2020-09
LK https://hdl.handle.net/10347/37957
UL https://hdl.handle.net/10347/37957
LA spa
NO Traballo de Fin de Máster en Dirección de Actividades Educativas na Natureza
DS Minerva
RD 26 abr 2026